Perilla Seed Food di primo grado

Valore nutrizionale dei semi di Perilla

I semi di perilla sono ricchi di minerali, acido linoleico, acido linolenico e altri nutrienti. I minerali includono potassio, sodio, calcio, magnesio, fosforo, rame, ferro, zinco, ecc., Che possono promuovere lo sviluppo del cervello e rafforzare il cervello e l'intelligenza. L'acido linolenico può ridurre il contenuto di colesterolo nel sangue e il consumo a lungo termine può inibire i coaguli di sangue, ridurre la pressione sanguigna e ridurre i lipidi nel sangue.

I componenti multivitaminici nei semi di Perilla hanno effetti antiossidanti, che possono promuovere il metabolismo del corpo, ritardare l'invecchiamento e migliorare l'elasticità della pelle. Inoltre, i semi di perilla contengono anche riducenti zucchero, proteine, cellulosa, grasso, carotene, vitamine, niacina e altri ingredienti.

Non è adatto per mangiare insieme 1. I semi di granchio e perilla sono di natura calda e hanno l'effetto di eliminare il calore e disintossicare. Il granchio è un cibo freddo. Mangiare i due insieme causerà un certo onere sul tratto gastrointestinale e può causare sintomi di dolore addominale e nausea. Idoneità e controindicazioni idoneità: persone con malattie cardiovascolari e demenza. I semi di perilla contengono acido α-linolenico, che può effettivamente ridurre la pressione sanguigna e i lipidi nel sangue, inibire l'aggregazione piastrinica e quindi prevenire malattie cardiovascolari e cerebrovascolari come ipertensione e iperlipidemia. I semi di Perilla sono ricchi di vitamine, aminoacidi, proteine ​​e altri ingredienti, che possono fornire nutrienti necessari per lo sviluppo del cervello, migliorando così la memoria e la capacità di apprendimento e possono anche prevenire la malattia di Alzheimer. Controindicazioni: persone con milza e carenza di stomaco, raffreddori e febbre. Le persone con milza e carenza di stomaco possono sperimentare sintomi di diarrea quando consumano semi di perilla, con conseguente debole QI, affaticamento e debolezza. I semi di Perilla sono pungenti e caldi e non dovrebbero essere mangiati da coloro che spesso catturano raffreddori, hanno febbre e sudore. Controindicazioni per madri e neonati: le donne in gravidanza possono consumarlo con moderazione. I semi di Perilla sono ricchi di nutrienti, possono integrare i nutrienti e aiutare lo sviluppo fetale. Inoltre, i semi di Perilla hanno un effetto lassativo e possono prevenire la costipazione nella fine della gravidanza, quindi le donne in gravidanza possono consumarlo con moderazione. Neonati e bambini piccoli possono consumarlo con moderazione. I semi di Perilla contengono una varietà di nutrienti che aiutano lo sviluppo del cervello. Il consumo moderato da parte dei neonati e dei bambini piccoli può migliorare la memoria e le capacità di apprendimento.

Suggerimenti gentili

I semi di Perilla contengono una grande quantità di petrolio, quindi non è consigliabile consumarli in eccesso per evitare di aggravare l'onere sul tratto gastrointestinale e causare indigestione. Se necessario, seguire il consiglio di un medico.

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