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Allenamento muscolare di fascia di fascia di fascia muscolare palestra scricchiolio addominale

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Allenamento muscolare di fascia di fascia di fascia muscolare palestra scricchiolio addominale

$808.00

≥1 Piece/Pieces
$754.00

≥5 Piece/Pieces
$700.00

≥10 Piece/Pieces

color:

silver
White
Black
Gray

Options:

Abdominal muscles

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Model No. :	LJ-6103
Brand Name :
place of origin :	China
Types of :	Medium Loader
Material :	Steel
Can be customized :	Yes
application :	Universal
Brand Name :	Ljfitness
Type :	Medium Loader
product name :	Fitness Bodybuilding equipment exercise machine abdominal crunch
Equipment Style :	bodybuilding machines
Featured :	Abdominal Crunch
Machine Weight :	215kg
Best Material :	High Strength Square Tube
Machine Frame :	gray cushion,black frame or options
Loading weight :	170kgs,Easy-to-Use Increment Weight or partners' requirements
More service :	Logo and stickers are customers options.
Applicable Occasions :	Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym
Place of Origin :	China (Mainland)
Size :	126115142cm

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1yrs

Foshan, Guangdong, China

Produttore
Compagnia commerciale

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Fornitore Oro
Certificazione della piattaforma

Foshan Laijian Fitness Equipment Co., Ltd.

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Descrizione del prodotto

La scricchiolio addominale della macchina per palestra di allenamento muscolare di fascia alta è progettata per colpire e rafforzare i muscoli addominali. Questa macchina presenta in genere un sedile imbottito e un schienale, livelli di resistenza regolabili e maniglie ergonomiche per la forma e il supporto adeguati durante l'esercizio.

Gli utenti possono regolare il livello di resistenza in base al loro livello di fitness e agli obiettivi, consentendo un sovraccarico progressivo e una crescita muscolare continua. La macchina fornisce anche una gamma completa di movimento per un allenamento più efficace, mirando ai muscoli addominali superiore e inferiore e agli obliqui.

Nel complesso, la scricchiolio addominale della macchina da ginnastica di allenamento muscolare di fascia alta è un equipaggiamento versatile ed efficace per costruire un nucleo forte e definito. È una scelta popolare tra gli appassionati di fitness e gli atleti che cercano di migliorare la loro forza addominale ed estetica.

Per utilizzare una macchina da scricchiolio addominale di selezione caricata a pin, seguire questi passaggi:

1. Regola il sedile: inizia regolando l'altezza del sedile in modo che i piedi possano riposare comodamente sui cuscinetti del piede e le ginocchia sono ad un angolo di 90 gradi quando seduti.

2. Regolare il peso: individuare lo stack di peso e selezionare il peso desiderato inserendo il perno nella piastra di peso corrispondente al livello di resistenza desiderato.

3. Posizionati: siediti sulla macchina con la schiena contro lo schienale e i piedi posizionati saldamente sui cuscinetti. Le ginocchia dovrebbero essere piegate ad un angolo di 90 gradi.

4. Afferrare le maniglie: raggiungere in avanti e afferrare le maniglie fornite sulla macchina. Assicurati che le tue mani siano posizionate comodamente e in modo sicuro sulle maniglie.

5. Coinvolgi il tuo nucleo: prima di iniziare l'esercizio, coinvolgi i muscoli addominali disegnando il pulsante dell'ombelico verso la colonna vertebrale. Ciò contribuirà a stabilizzare il tuo core durante il movimento.

6. Eseguire l'esercizio: appoggiarsi lentamente all'indietro, permettendo alla macchina di guidare il movimento. Mentre ti appoggi, contrai i muscoli addominali ed espira. Mantieni i movimenti controllati ed evita di usare lo slancio per completare l'esercizio.

7. Torna alla posizione di partenza: in modo controllato, torna alla posizione di partenza riportando lentamente il busto in posizione verticale. Inspira quando torni alla posizione di partenza.

8. Ripeti: esegui il numero desiderato di ripetizioni in base al livello di fitness e agli obiettivi. Punta a un intervallo di 8-12 ripetizioni per set.

Ricorda di consultare sempre un professionista o un trainer di fitness prima di utilizzare qualsiasi macchina per gli esercizi per garantire la forma e la tecnica adeguate.

ALTENZIONE MUSCLE MUSCLE FITTENZA ATTREZZO BODYBULDING ATTREZZO MACCHINA MACCHINE CRUCCHI

Nome
ALTENZIONE MUSCLE MUSCLE FITTENZA ATTREZZO BODYBULDING ATTREZZO MACCHINA MACCHINE CRUCCHI
Codice prodotto
LJ-6103
Dimensione (lxwxh)
126*115*142cm
Attributo del prodotto
Crunch addominale con contatore
Colore della macchina
Sedile bianco e sedile nero, ma altri colori sono opzionali in base alle esigenze del cliente
Peso dell'attrezzatura per il fitness
215 kg
Design in stile avanzato
Design standard della Corea;
Garanzia
Garanzia del tempo di vita sulla cornice strutturale

I principali prodotti di Laijian includono scricchiolio addominale seduto/scricchiolio addominale macchina/scricchiolio obliquo addominale/panatta scricchiolio addominale/scricchiolio addominale scricchiolio addominale/scricchiolio addominale a piastra/scricchiolio addominale/crunch addominale scricchiolio Esercizio meccanico/palestra Attrezzatura di resistenza/attrezzatura per il fitness

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Foshan, Guangdong, China

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